在制定物理治療方案前,治療師必須進行全面且客觀的評估。評估項目通常包含以下幾項:脊椎活動度評估是核心項目之一,常用的工具包括 Schober 測試(測量腰椎前彎的伸展程度)、手指到地板距離(Finger-to-Floor Distance)以及枕牆距離(O...
作者: Lillian • 2026-05-13
懷孕是女性生命中一段充滿喜悅與期待的旅程,然而,伴隨而來的生理變化也常帶來諸多不適,其中腰痠背痛可謂最為普遍的困擾之一。根據香港衛生署的資料,超過半數的孕婦在懷孕期間會經歷不同程度的腰背疼痛。這種不適並非單一因素造成,而是多重生理變化共同作用的結果。理解其...
作者: Iris • 2026-02-09