體重管理是另一個關鍵因素。過重或肥胖會增加胰島素阻抗,使血糖更難控制,同時也會影響尿酸排泄。研究顯示,減重5-10%就能顯著改善血糖和尿酸水平。但要注意的是,減重應該循序漸進,快速減重反而可能導致尿酸暫時性升高,因為脂肪分解時會產生酮體,競爭尿酸的排泄。壓...
作者: Chris • 2025-11-02